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Manual de experto en bandas elásticas: Big band theory

Manual de experto en bandas elásticas: Big band theory

29,90 €Precio

Hemos querido componer un manual riguroso y completo, con mucha ciencia detrás, pero comprensible y práctico desde el primer momento.

Así, quien quiera aprender el manejo de bandas en el entrenamiento (en un sentido amplio) para su propio conocimiento o por estar dentro del sector del entrenamiento personal, puede encontrar una mina de la que extraer conceptos, ideas, sistemas propios, etc.

Quien por contra desee saber cómo narices se han de emplear las bandas elásticas porque las ha usado sin sacarles partido, o las ha visto usar a otros sin ver demasiados resultados tangibles: puede disponer de un plan riguroso, estructurado (pero flexible, hay módulos especiales para que el usuario/atleta pueda experimentar sabiendo que va en la dirección correcta) y directo…de hacer para conseguir. 

Pensando en vosotros, hemos planteado varias cosas:

 

1. No hacer un sistema y punto: hay un plan general para hombres y mujeres, específico para cada uno.

 

2, No hacer un plan que no aporte nada nuevo, y aproveche la situación, sino que realmente sirva para hacer de este bache, una oportunidad de aprender toda una nueva forma de entrenar (compatible con pesos libres, máquinas o cualquier sistema de entrenamiento para cualquier disciplina; de hecho es combinable con sistemas de entrenamiento novedosos como los isocinéticos o de resistencia variable lineal…que se mencionan también en el manual). Calidad y cantidad.

 

3. El plan estructurado, puede abarcar desde 8 semanas hasta…el infinito. Con bloques fijos y variables, para que sea realmente adaptable, efectivo para CUALQUIER NIVEL, tanto inicial como atleta de élite. 

 

Su valor es superior al precio, créedme, pero, queríamos hacer algo de una calidad y practicidad que fueran referencia, no “un plan más”. 

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