SUPER ALIMENTOS FITNESS a bajo precio
Los precios de TODO han subido una barbaridad en los últimos tres años; en realidad se debería aclarar que en realidad ha sido el propio dinero el que ha perdido valor...pero no estamos aquí para dar una clase de economía. O sí, pero de economía fitness.
Los macros más difíciles de conseguir a través de la dieta son, de lejos, las PROTEÍNAS.
Vamos a analizar cuánto cuesta alcanzar los 30 g de proteína en 10 comidas, comparando diferentes opciones:
Pechuga de pollo (lo más barato) 6.5 €/ kg
Huevos L 2,20 € la docena
Ternera magra (lo más barato) 11 €/kg
Salmón (lo más barato) 9.90 €/kg
Merluza (lo más barato) 8.80 €/kg
Pechuga de pollo: 8,48 €por 10 tomas de 30 gramos
Huevos L: 9,17 € por 10 tomas de 30 gramos
Ternera magra: 12,69 € por 10 tomas de 30 gramos
Salmón: 16,50 € por 10 tomas de 30 gramos
Merluza: 15,50 € por 10 tomas de 30 gramos
Son precios que hacen que a cualquier español promedio, seguir una dieta alta en proteína le resulte muy complicado.
De hecho, actualmente, un culturista se deja mucho más dinero en comida que en química, por muy loca que sea su preparación.
Y hemos cogido productos muy baratos, de calidad muy justa; y por supuesto que quizá encontréis ofertas puntuales en algún supermercado pero no, no os van a vender carne ecológica a estos precios te pongas como te pongas. Estamos comprando baja calidad a bajo precio, no vamos a engañarnos, es lo que hay.
Por eso, siempre que os hablo de la ISO CASEÍNA de Proe, os digo que es un alimento, no un suplemento.
Por su bajísimo porcentaje de excipientes y aromas, y porque es una proteína completa. No es suero, la liberación no dura apenas una hora sino que una sola toma es equivalente a cualquier alimento sólido.
¿Cuánto cuestan esas 10 tomas de 30 g de proteína usando ISO CASEINA?
Al precio actual, incluyendo el descuento normal que obtenéis con mi código SWISS10, los 1.8 kg os salen a 56.61 €.
Así pues, comparamos en tabla:
A este precio, obtenemos una proteína hecha con leche de vacas que viven y comen en pastos, libres de pesticididas, con la MEJOR calidad de extracción y filtrado.
Para poder comprar pollo tenemos que elegir uno que la mitad acaba siendo agua (esto no lo he contado al hacer cuentas de la proteína), la ternera que compramos a ese precio digamos que no es precisamente de la mejor calidad y los huevos, estamos comprando lo más básico con gallinas encerradas en jaulas de producción intensiva.
Vamos a hacer una comparativa, simplemente comprando las mismas fuentes de proteína de una calidad intermedia. NO ECO, NO MEJOR PRODUCTO, solo alimentos un poco mejores:
Pechuga de pollo (calidad media) 8 €/ kg
Huevos L (calidad media) 3 € la docena
Ternera magra (calidad media) 13 €/kg
Salmón (calidad media) 12 €/kg
Merluza (calidad media) 10 €/kg
Con una calidad mínima, resulta que solo el pollo sale a un precio equivalente al de la ISO CASEINA.
Y estamos comparando un producto simplemente aceptable con una proteína obtenida de una fuente de muy alta calidad, y aún así prácticamente todas son más caras, menos a cambio de más.
Y estos días tenéis la ISO CASEINA de Proe con un 20% de descuento con Swiss10.
1.8 kg os salen a 50,32 €.
Diez tomas de 30 gramos netos de proteína bajan hasta 9.75 €, LO MÁS ECONÓMICO del mercado.
Ejemplo de COMIDA COMPLETA en 1 SHAKER:
·40 gramos de ISO CASEINA avena, crema de arroz
·30 g crema de arroz hidrolizada
·2 gemas de Omega 3
Es una opción económica, con un sabor cojonudo, fácil de transportar y completa.
Podéis ir en paz
Seven
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