PREGUNTAS PARA EL DIRECTO DEL LUNES 13 (O MARTES 14)
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En una pulsar set ó también extended set light, si a la 3 ó 4 ronda de la serie no soy capaz de llegar a las repes marcadas a pesar de estar cogiendo el peso indicado en el programa (6RM, 10 RM, etc), ¿estoy haciendo mal ese planteamiento de esa serie? ¿Pararías ahí y volvería a repetir con menos peso?
El ejercicio que pones en algunas rutinas de brazo que es para triceps (assisted extensions) me duelen las muñecas al hacerlo.. tiene algún ejercicio similar para sustituirlo? Gracias
Tsh en niveles bajos significa tener hipertiroidismo? No he tomado nunca nada y no tengo valores de t3 y t4 total/libre en la analítica
Es lo mismo comer 2000 calorías y hacer cardio ligero que comer 1800 calorías sin hacer cardio, a nivel de resultados
Clembuterol vs salbutamol, hay mucha gente que infravalora muchísimo el salbutamol y dicen que el clen es mucho mejor para la pérdida de grasa y aumentar el tmb