¿Entrenar mucho?, ¿entrenar por sensaciones?, ¿contratar a Milos?...
Le explico a Dani la importancia de entender, o al menos saber seguir, una rutina de entrenamiento que se adapte a nosotros y que podamos aprovechar...
Hoy hablamos, aunque sea de forma introductoria de TOP SET - FUCK OFF; mi versión del conocido y otrora de moda Top Set - Back Off.
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