¿EXCESO DE FIBRA?: TE VAS A CAGAR...
Es un vídeo que tiene cierto tiempo, pero merece ser rescatado: "Fibra en Exceso: "¿La estamos cagando con nuestras dietas fitness?', exploramos un tema poco tratado en el mundo del fitness y culturismo.
Han surgido voces que alertan de que aunque la fibra es esencial para una dieta saludable, su consumo excesivo puede tener consecuencias, y sin embargo es obviado por la mayoría de nutricionistas deportivos que al escuchar argumentos que no les interesan, tiran de la cadena.
Después de explorar los efectos de la fibra, veamos cómo la química puede jugar un papel crucial en el control del colesterol en controlar colesterol usando química, un componente clave de la salud cardiovascular.
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